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高一(6)班“人生规划 从改变习惯开始”

作者: 来源:高一(6) 发布时间:2020年01月09日
 


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习惯决定性格,性格决定命运。高一六班在之前“人生规划”的主题班会的基础上为进一步完善学生人生规划,于2020年1月6日召开“人生规划 从改变习惯开始”主题班会。


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尺有所短,寸有所长”。为让每个人都了解自己的优势和长处,班会上很多同学畅所欲言,发现周围同学的优点,也找出自身的不足,尤其找到了班里还存在不少的不良习惯。


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班主任杨老师针对这些问题同大家一起分析、讨论这些不良习惯可能会产生的恶果,产生的原因,找出改变不良习惯的办法。他给大家推荐了两本书:《逆商-逆商–我们该如何应对坏事件》、《清单革命》


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首先,认识到习惯的改变不需要21天,而是可以瞬间完成。持续稳定地进行,形成自然的节奏,才是习惯。鼓足劲咬牙坚持21天,是目标达成而不是习惯养成。做某件事做得越多,这件事就越发变成无意识和潜意识的。其实习惯会立即改变,并随着时间的推移得到强化。要改变坏习惯,就必须从大脑的意识区域开始,开辟出新的神经通路,在瞬间达成新的认知,塑造新的习惯。


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其次,为养成良好的习惯,学会编制“必做事情清单”, 持续、正确、安全把把事情做好。通过清单来规划一生的计划、十年计划、一年计划,甚至每日计划。围绕着“一生的计划”这个总体目标,制作十年、五年、三年、一年、每月、每日清单。严格执行,让清单成为一种习惯。


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最后,在大家的积极参与下,班会取得良好效果,希望全班同学继续保持这种状态,在今后的学习生活中,改变坏习惯,保持优秀习惯,为社会为国家奉献自己的贡献。

 


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